Qu’est-ce que la photo-thérapie ?

La photothérapie c’est l’art de s’accepter tel que nous sommes à travers un shooting photo en réalisant un travail sur soi.

Le but de ces séances est de faire ressortir le meilleur de vous-même, de vous voir tel que vous êtes et de vous réconcilier avec votre image.

La photographie est un support d’émotions qui nous aide à nous confronter à la réalité.

Cela vous permettra de vous regarder sous un autre angle,  en  laissant émerger vos émotions. Se libérer, lâcher prise, accepter le reflet de votre Image afin de se la réapproprier.

En quoi la photo-thérapie est utile ?

Vous traversez des étapes importantes de votre vie, des moments difficiles (changement de travail, nouveaux objectifs personnels ou professionnels, famille).

Elle permet d’avoir de nouveaux objectifs:

• Handicap visible ou non visible 
• Maladies
• Complexes
• Changement de votre corps (grossesse, ménopause) 

Je vous propose de vous accompagner à travers une expérience unique : la photo-thérapie.

Une séance photo est aussi une bonne thérapie, un bon remède pour se sentir bien dans sa peau, dans sa tête et… dans ses baskets.

Comment se déroule une journée photo-thérapie ?

Une fois que vous avez réservé la date de votre photo-thérapie, nous voila au jour J !

Nous prenons un temps de dialogue, lors duquel, je peux faire l’état des lieux et ressentir vers quelle direction orienter vos exercices. C’est un temps de partage bienveillant lors duquel nous faisons connaissance, sans jugement.

Puis, votre accompagnement commence, et nous réalisons ensemble plusieurs exercices (vision de soi, auto bienveillance, libération émotionnelles, reconnaissance des valeurs , etc).

S’en suit la création de vos images thérapeutiques, sous forme de séance photo en extérieur. Nous discuterons ensemble de ce que vous imaginez, et jusqu’où vous aurez envie d’aller dans cet exercice.

Si un lieu vous inspire particulièrement, tel qu’un gîte, Airbnb (celle-ci sera à votre charge).

Notre journée s’arrêtera ici.

Nous conviendrons ensuite, d’un moment pour échanger sur les photos choisies ( rééduquer votre  regard), et conclure votre accompagnement.

Cette séance fera ressortir le meilleur de vous-même.

Qui suis- je ? Mon parcours.

Tout comme beaucoup d’entre vous, de grandes épreuves ont traversé ma vie.

Suite à une enfance délicate, j’ai démarré mon adolescence mal dans ma peau, et un trouble du comportement alimentaire s’est installé en moi, au fil des années, l’anorexie. J’ai passé 4 ans et demi à souffrir de cette maladie, jusqu’au point de presque non retour, c’est ce qui me permet aujourd’hui de comprendre, compatir et accompagner vos blessures sur le sujet.

Je suis également née avec un problème d’audition, sur lequel, personne ne s’était préoccupé de la gravité. Il y a dix ans, on me pose enfin un diagnostic, je suis reconnue handicapée, et me voilà appareillée. Le sujet du handicap invisible, me tient également à cœur.

Ces épreuves ont toujours fait vibrer en moi, l’envie d’aider les autres, voilà le moteur inspirant qui me permet aujourd’hui de vous accompagner à travers la photo-thérapie*.

*Une séance de photo-thérapie ne remplace pas un travail avec un psychologue, psychiatre… mais peut la compléter.

Ma formation.

J’ai été formé par Laetitia Julian de chez  « Réveille ton être », créatrice du protocole de photothérapie le plus complet de France, lors duquel j’ai appris les éléments d’outils de libération émotionnelle, décoder les émotions, l’accompagnement vers le lâcher prise.

Je me forme régulièrement avec des modules en développement personnel sur des thèmes tel que la libération émotionnelle, la méthode HOPONOPONO, les blessures qui empêchent d’être soi même, les troubles du comportement alimentaire, etc.

Je m’engage à lire régulièrement des ouvrages à visées thérapeutiques.